Kleo.su -то что делает мир лучше
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Здоровье
Красота
Категории раздела
Уход за волосами [27]
Уход за ногтями [4]
Уход за кожей [31]
Косметические средства [6]
Ароматерапия [16]
Макияж [19]
Маски для лица [50]
Секреты красоты звезд [3]
Маникюр-педикюр [20]
Массаж [8]
Гимнастика для лица [2]
Новинки красоты [1]
Советы женщинам [16]
Главная » Статьи » Красота » Ароматерапия

Ароматерапия при простуде

Лечебные свойства эфирных масел были известны даже 5000 лет назад. Уже в те давние времена люди умели не просто добывать ароматические вещества из растений, но и использовать их для лечения различных заболеваний. Накопленный опыт за все это время позволяет уверенно заявить, что ароматерапия отличный способ поправить собственное здоровье. 

И действительно, эфирные масла быстро и безопасно помогают справиться со многими заболеваниями. А особенно хочется отметить использование ароматерапии при простуде. Ведь помимо чудесного запаха, который повышает настроение, она смягчает головную боль и быль в мышцах, очищает заложенный нос и дополнительно заряжает энергией и бодростью. И даже если вас мучает бессонница, эфирные масла помогут расслабиться и крепко поспать. Еще одним несомненным преимуществом ее использования является легкость ее принятия детьми, взамен горьких и не вкусных лекарств. 

Ароматерапия при простуде уже давно не считается альтернативным методом лечения, а скорее вполне доказательным. Ведь все постепенно раскрывающиеся биохимические и биофизические свойства аромамасел подтвердили свою безопасность применения и терапевтическое влияние. Действие эфирных масел обеспечивает не только антивирусную, антибактериальную, противогрибковую и противопаразитарную защиту, но и оказывают благотворное воздействие на интеллектуальную деятельность и психоэмоциональное состояние.


Ароматерапия при простуде подразумевает использование следующих методов, подходящих как для профилактики, так и для лечения: 

Самым распространенным и простым способом является использование эфирных масел в аромалампе. Для этого в чашу аромалампы нужно налить некоторое количество воды и капнуть 2-3 капли аромамасла. Снизу поджечь свечу-таблетку и поставить как можно ближе к больному человеку. А если процедура делается для профилактики простудных заболеваний, аромалампу следует поставить на 20-30 минут в центр комнаты. В течение получаса нужно расслабиться, постараться как можно спокойнее дышать и вдыхать ароматы. После процедуры требуется перерыв минимум несколько часов. В сутки можно проводить не более трех сеансов ароматерапии при простуде. Для ее проведения самыми оптимальными эфирными маслами считаются эвкалипт, чайное дерево, мята перечная, лимон, сосновая хвоя, герань, базилик и лаванда; 

Для профилактики простудных заболеваний наиболее эффективными является аромакулон. В него достаточно капнуть 2-3 капельки эфирного масла, например сосновой хвои, лимона или эвкалипта, и насморк уже не так страшен; 

Если простуда уже появилась, помогут аромаванны. Не более 7-10 капель эфирного масла добавляются непосредственно в ванну (стандартного размера) с теплой водой. Такие готовые эфирные масла, одно из самых оптимальных - лимонно-камфорное, называются гидрофильными. Приобрести их можно в большинстве аптек. Или, как вариант, масла можно састоятельно разбавлять эмульгаторами, например медом, сметаной, морской солью или жирными сливками. Раствор в таком случае заливается под струю теплой воды и тщательно растворяется в воде. Прием такой ванны не должен превышать 30 минут; 

Для лечения простуды также часто используются массажные смеси для растирания. Такой массаж аромамаслами очень эффективен, а если им не заменять, а дополнить основное лечение, результат появиться намного быстрее. Итак, для этого метода ароматерапии при простуде нужно смешать 5 капель эфирного масла с 5 мл любого базового масла, например абрикос, персик, кунжут, миндаль и так далее. Полученной смесью нужно натирать грудь, спину (особенно в области бронхов), ступни ног; 

Капли в нос на основе эфирных масел можно сделать как самостоятельно, так и приобрести готовые; 

Ингаляции аромамаслами помогут справиться с кашлем, насморком и болями в горле. Их делать можно как с помощью современного небулайзера, так и старым проверенным способом, то есть в кастрюльку с горячей водой капнуть масла и, накрывшись полотенцем, вдыхать пары; 

И даже арома-чай может быстро и легко очистить заложенный нос, освободить дыхание, а также успокоить боль в горле. Делать его нужно с добавлением одной капли эфирного масла мяты, капли лимонного сока и ложки меда.


Самыми лучшими эфирными маслами для проведения ароматерапии при простуде считаются эвкалипт, кориандр, кедр, лаванда, жасмин, мята перечная и обычная мята, чайное дерево, розмарин и роза, ель и сосна, а также тимьян.
Категория: Ароматерапия | Добавил: foton (14.02.2014)
Просмотров: 734 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Родители
Советы домохозяйке
Вредные привычки
Форма входа
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Друзья сайта


[ Стать партнером ]