Kleo.su -то что делает мир лучше
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Здоровье
Красота
Категории раздела
Уход за волосами [27]
Уход за ногтями [4]
Уход за кожей [31]
Косметические средства [6]
Ароматерапия [16]
Макияж [19]
Маски для лица [50]
Секреты красоты звезд [3]
Маникюр-педикюр [20]
Массаж [8]
Гимнастика для лица [2]
Новинки красоты [1]
Советы женщинам [16]
Главная » Статьи » Красота » Маникюр-педикюр

Укрепление и рост ногтей

Укрепление и рост ногтей


Не является секретом тот факт, что красивые ухоженные ногти и руки являются весомым показателем женской красоты. Но проводить много времени в салонах красоты совсем не значит иметь здоровые ногти, которые время от времени ослабевают.

Очень часто организм по различным причинам перестает поставлять ногтям достаточное количество необходимых питательных веществ. Соответственно это и приводит к нарушению роста ногтей, их расслоению и истончению ногтевых пластин.

Укрепление и рост ногтей подразумевает дополнительное питание непосредственно через их пластины, а также через околоногтевые покровы. Структура самой пластины пористая, поэтому довольно легко пропускает питательные вещества к ногтевому ложу и матриксу, которые и формируют ноготь.

К хрупкости, ломкости, мягкости и расслоению приводят, как правило, авитаминозы, воздействие моющих химических средств, стрессы, частое нанесение различных лаков и многие иные факторы. Поэтому без лечения не обойтись.

Чтобы укрепить ногти, можно прибегнуть к помощи сложных масок и ванночек. Хотя и достаточно действенными являются отдельные компоненты, к примеру, миндальное или оливковое масла, соль, лимон, йод.

Если ногти слоятся, их необходимо мазать йодом на ночь, который полностью впитается до утра. Также поможет ванночка из морской соли и йода. Для роста ногтей в качестве стимулятора подойдет лимон. Достаточно на 10 минут погрузить кончики пальцев в половину цитруса.

Укрепить ногтевые пластины можно маской из лимонного сока и соли (1 ч. ложечка), подержать которую на ногтях необходимо 20 минут. Весьма действенная ванночка из подогретого масла (оливкового либо миндального). Так, следует подогреть его на водяной бане и разбавить с лимонным соком. На минут 20 опустить туда кончики пальцев, а затем обтереть их салфеткой.

Следует отметить, что для укрепления и роста ногтей не достаточно одних ванночек и подобных процедур. Так как ногти ослабевают из-за недостатка микроэлементов и витаминов, то первоначально необходимо сбалансировать собственный ежедневный рацион, обогатив его наиболее важными для ногтей витаминами и минеральными веществами.

Так, ногти просто не могут обойтись без кальция (твердость), витамина Д (усвоение кальция), витамина А (рост и укрепление), витамин В (усвоение белка). А также нужен йод, железо, кремний и сера. Поэтому рекомендуется придерживаться определенной диеты, богатой всеми этими веществами.

Для здоровых и крепких ногтей следует включить в рацион творог, молоко и кефир, сливочное масло, печень и красное мясо, яйца, орехи и финики, рыбу, инжир и миндаль. Также необходимы овощи: тыква, морковь, помидоры и зеленые овощи. Полезен шпинат, соевые продукты и мармелад.

Крайне важно употреблять содержащие желатин продукты – заливные и желе. Курс укрепления можно пройти с помощью медицинского желатина и поливитаминных комплексов каждой весной и осенью. И тогда укрепятся не только ногти, но и организм в целом.

Категория: Маникюр-педикюр | Добавил: foton (19.02.2014)
Просмотров: 401 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Родители
Советы домохозяйке
Вредные привычки
Форма входа
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Друзья сайта


[ Стать партнером ]